Chaque semaine retrouvez la sélection des fruits qui vous font du bien !

Le melon est originaire d'Afrique intertropicale, appartenant à la famille des Cucurbitacées. Il était cultivé en Égypte 2000 ans avant JC puis en Grèce et en Italie au Ier siècle après JC. Alexandre Dumas qui appréciait les melons et en particulier ceux de Cavaillon demanda, en échange du don de la totalité de son œuvre publiée (près de 400 volumes) qu'il fit en 1864 à la bibliothèque de la ville, une rente viagère de 12 melons par an.

Il existe une quantité de variétés de melons dans le monde. Le Melon cantaloup est une source de potassium, de vitamine A (comme la banane) et d'acide folique. Le potassium est utile dans la prévention des calculs rénaux et le cantaloup est en général un bon laxatif (bon appétit). Le Cantaloup est également riche en bêta-carotène et en vitamine C. Le melon Honeydew contient peu de nutriments et de modestes quantités de potassium et de vitamine A.

J'aime beaucoup le melon qui me rappelle la citrouille ou le potiron (et en soupe pour l'hiver c'est un délice). On peut aussi l'utiliser en apéritif avec des tomates et des morceaux de fromages en brochette. Le soin d'aujourd'hui est calmant et rafraîchissant, et lutte contre les brûlures de surface et les inflammations !

Les ingrédients :

- Jus de melon

- Lait

- Eau claire

La Préparation :

Mélanger le tout afin d'obtenir une lotion à appliquer localement sur le visage.

Une autre recette consiste à protéger, adoucir et nourrir la peau.

Les ingrédients :

- 1/2 melon (petit)

- 1/2 concombre (avec du gros sel j'adore)

- 1 cuillère à soupe de crème fraîche (courage)

La préparation :

Couper le melon, ôter la peau et mixer la chair. Eplucher le concombre, mixer-le et bien mélanger les deux pulpes en incorporerant la crème fraîche. Appliquer le soin sur votre visage nettoyé. Le laisser poser 20 minutes puis rincer à l'eau fraîche. Après une peau de pèche, une peau de melon !